- Магнитные бури сегодня в Ижевске и Удмуртии — прогноз по часам
- Геомагнитная обстановка в Ижевске и Удмуртии на завтра
- Магнитные бури в Ижевске — график онлайн на ближайшие 3 дня
- Расписание магнитных бурь г. Ижевск (Удмуртская Республика) на 7 дней
- Календарь магнитных бурь на месяц — благоприятные и неблагоприятные дни
- Как снизить влияние магнитных бурь — советы для метеочувствительных людей
Магнитные бури сегодня в Ижевске и Удмуртии — прогноз по часам
| День | 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| пн, 12 января | 4 | 3 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 2 |
- 1Нет ощутимых бурь
- 2Небольшие бури
- 3Слабые бури
- 4Малые бури
- 5Умеренные бури
- 6Сильные бури
- 7Сильные бури
- 8Экстремальные бури
- 9Максимальные бури
Геомагнитная обстановка в Ижевске и Удмуртии на завтра
| День | 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| вт, 13 января | 2 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
- 1Нет ощутимых бурь
- 2Небольшие бури
- 3Слабые бури
- 4Малые бури
- 5Умеренные бури
- 6Сильные бури
- 7Сильные бури
- 8Экстремальные бури
- 9Максимальные бури
Магнитные бури в Ижевске — график онлайн на ближайшие 3 дня
| День | 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| пн, 12 января | 4 | 3 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 2 |
| вт, 13 января | 2 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| ср, 14 января | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 |
- 1Нет ощутимых бурь
- 2Небольшие бури
- 3Слабые бури
- 4Малые бури
- 5Умеренные бури
- 6Сильные бури
- 7Сильные бури
- 8Экстремальные бури
- 9Максимальные бури
Расписание магнитных бурь г. Ижевск (Удмуртская Республика) на 7 дней
| День | 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| пн, 12 января | 4 | 3 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 2 |
| вт, 13 января | 2 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| ср, 14 января | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| чт, 15 января | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| пт, 16 января | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| сб, 17 января | 2 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| вс, 18 января | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
- 1Нет ощутимых бурь
- 2Небольшие бури
- 3Слабые бури
- 4Малые бури
- 5Умеренные бури
- 6Сильные бури
- 7Сильные бури
- 8Экстремальные бури
- 9Максимальные бури
Календарь магнитных бурь на месяц — благоприятные и неблагоприятные дни
| День | 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| чт, 01 января | 1 | 2 | 3 | 2 | 2 | 3 | 2 | 2 |
| пт, 02 января | 2 | 3 | 4 | 3 | 2 | 3 | 3 | 5 |
| сб, 03 января | 4 | 3 | 3 | 2 | 2 | 3 | 2 | 2 |
| вс, 04 января | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 2 |
| пн, 05 января | 3 | 3 | 4 | 4 | 2 | 2 | 1 | 0 |
| вт, 06 января | 2 | 1 | 0 | 1 | 1 | 2 | 0 | 0 |
| ср, 07 января | 0 | 1 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2 |
| чт, 08 января | 2 | 4 | 3 | 3 | 2 | 1 | 1 | 2 |
| пт, 09 января | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 1 | 2 | 3 |
| сб, 10 января | 2 | 2 | 3 | 3 | 2 | 4 | 3 | 6 |
| вс, 11 января | 5 | 4 | 3 | 3 | 2 | 4 | 5 | 5 |
| пн, 12 января | 4 | 3 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 2 |
| вт, 13 января | 2 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| ср, 14 января | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| чт, 15 января | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| пт, 16 января | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| сб, 17 января | 2 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| вс, 18 января | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| пн, 19 января | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| вт, 20 января | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| ср, 21 января | 5 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| чт, 22 января | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| пт, 23 января | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| сб, 24 января | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| вс, 25 января | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| пн, 26 января | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| вт, 27 января | 2 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| ср, 28 января | 3 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 |
| чт, 29 января | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| пт, 30 января | 5 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| сб, 31 января | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
- 1Нет ощутимых бурь
- 2Небольшие бури
- 3Слабые бури
- 4Малые бури
- 5Умеренные бури
- 6Сильные бури
- 7Сильные бури
- 8Экстремальные бури
- 9Максимальные бури
Как снизить влияние магнитных бурь — советы для метеочувствительных людей
Магнитные бури могут влиять на каждого из нас, но больше всего о них страдают метеозависимые, пожилые и больные люди, а так же маленькие дети. Чувствительность к геомагнитным колебаниям существенно возрастает во время стресса или серьёзных нагрузок и у взрослого здорового человека.
Как можно уменьшить неблагоприятное влияние магнитных бурь? Старайтесь во время магнитных возмущений:
Не употреблять «тяжёлой» для переваривания и снижающей защитные силы организма пищи — жареного, острого, солёного, мучного, сладкого, а также еду с консервантами и вредными пищевыми добавками. Перейдите на овощи, фрукты, орехи, семечки, злаковые. Полезны варёные или запечённые рыба и птица.
Под строгим запретом алкоголь. Лучше не пить кофе и даже крепкие виды чая.
Сознательно избегайте стрессовых ситуаций — просмотра новостей, соцсетей, токсичного общения, чтения книг, которые могут вызвать негативные эмоции. Вместо этого найдите занятия, приносящие вам спокойствие и умиротворение — любимые фильмы, чтение, вязание, вышивка, отгадывание кроссвордов и другие приятные занятия.
Если есть возможность подышать свежим воздухом на улице — используйте её. Неспешная прогулка — самая подходящая физическая активность в дни возмущений магнитосферы.
Из водных процедур показан тёплый душ. Закаливание и контрастный душ оставьте на более благоприятное время. Вода комфортной температуры расслабит и снизит тревожность.
В неблагополучные по метеопрогнозу дни берегите свой сон, как зеницу ока. За 2-3 часа до сна выключайте телевизор, отложите гаджеты, переходите на спокойные занятия, располагающие к отдыху.
